Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου 2010

Γιολάντα Τσιαμπόκαλου (Sandahzinia)

Βιογραφικό

Η Γιολάντα Τσιαμπόκαλου (Sadahzinia) γεννήθηκε τον προηγούμενο αιώνα (!) και βρίσκεται στην ομάδα παραγωγής της Freestyle Productions από το 1994. Είναι η πρώτη γυναίκα που ασχολήθηκε ενεργά με το hip-hop στην Ελλάδα. Σε αυτό το website θα βρείτε πολλά από τα πράγματα που έχει κάνει ως τώρα με την μουσική και τα βιβλία καθώς και τα μελλοντικά της projects. Τα αντικείμενα και τα χαρτάκια που υπάρχουν μέσα στο site είναι μικροαντικείμενα που υπάρχουν στα συρτάρια ή στο γραφείο όπου γράφει τους στίχους της κι έτσι αυτόματα γίνονται ένα "παράθυρο" στον μικρόκοσμό της...

To “Sadahzinia” βγαίνει από το “Sad” = λυπημένος, “(j)ah = δημιουργία στα τζαμαϊκάνικα και “zinia”= η ζίνια, το λουλούδι. (Υπάρχει ένας μύθος στην Καραϊβική που λέει ότι η ζίνια, είναι ένα λυπημένο λουλούδι μα όταν ακούσει μουσική, ανθίζει και η ζωή αλλάζει για πάντα. Η λέξη “Sadahzinia” είναι ένα λογοπαίγνιο αυτού του μύθου.)

Από το 1994 εμφανίζεται μαζί με τους Active Member στις συναυλίες, αλλά και στο στούντιο στα πλήκτρα, τα κρουστά και το μικρόφωνο. Συχνά εμφανίζεται και μόνη της οπότε και παρουσιάζει τις προσωπικές της δισκογραφικές δουλειές. Τα πρώτα της τρία προσωπικά άλμπουμ κυκλοφόρησαν από την Warner.

Όλα αυτά τα χρόνια έχει συνεργαστεί και με άλλους καλλιτέχνες εκτός των Active Member και των άλλων Low Bap γκρουπ. Είτε στη σκηνή είτε στο στούντιο έχει δουλέψει με τους Waldemar Bastos, Σωκράτη Μάλαμα, Μαρία Παπανικολάου, Killa
Kela, Mixologists, Adam Fuest, Chris Hall, Oliver Wilson, Winston Irie και Dynamo Dresden, με τους Extremists, τον Rodney P και τον Skitz. 

Το 1999 πήρε το πτυχίο της Αγγλικής Φιλολογίας, της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών. 
Από το 2000 ασχολήθηκε με τη σύνταξη άρθρων στα περιοδικά «Ονειρολόγιο» και «Πράξια».
Έχει μια υγιή αποστροφή για τους «κανόνες» του τί πρέπει ή τί δεν πρέπει να κάνει κάποιος που ασχολείται με το hip hop. Για παράδειγμα, γράφει παραμύθια και τα παρουσίαζει με μια σειρά εκδηλώσεων σε διάφορους χώρους (βιβλιοπωλεία, σχολεία κλπ) όπου παρουσιάζει μια πρωτότυπη θεατρική παράσταση γραμμένη από την ίδια, με μεγάλη συμμετοχή των παιδιών. Λεπτομέρειες για τα βιβλία της θα βρείτε στο site. 

Το 2003 μαζί με τον B.D. Foxmoor ιδρύουν την 8ctagon, ένα ανεξάρτητο label που αναλαμβάνει παραγωγές συναυλιών, οπτικού υλικού και κυρίως δισκογραφία. Η 8ctagon συνεργάζεται ήδη με καλλιτέχνες από το εξωτερικό.

Το καλοκαίρι του 2003 παρουσιάστηκε στο Θέατρο Πέτρας – σε συνεργασία με τον Δήμο Πετρούπολης, ένα θεατρικό έργο γραμμένο από την ίδια: «Ο Μάγος της Φωτιάς» με συνοδεία ζωντανής συμφωνικής ορχήστρας και Dj (αφηγητής ήταν ο Γεράσιμος Γεννατάς). 

Από το 2004 αποτελεί - επίσημα πια - μέλος του γκρουπ Active Member.Είναι υπεύθυνη για όλο το αρχειακό υλικό της Freestyle Productions και της 8ctagon (συνεντεύξεις, αφίσες, φωτογραφίες, διάφορα άρθρα, καταχωρήσεις κλπ.)
Έχει μεταφράσει στα αγγλικά τους στίχους από τον τελευταίο δίσκο των Active Member και έχει προγραμματίσει την έκδοση τους σε κάποια μορφή στο εξωτερικό.

Τον Απρίλιο του 2006 κυκλοφόρησε από την 8ctagon τον πέμπτο προσωπικό της δίσκο «Πετρανάσα»

Το Μάιο του 2010, κυκλοφόρησε τον έκτο προσωπικό της δίσκο... το «Σάρμα»

(Επιμέλεια Κεμένου: Κατραντζή Αθανασία) 

Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου 2010

Το δικό μου «ΑΔΙΕΞΟΔΟ» &...

Από graffiti σε τοίχο


"Θέλω να αλλάξω τον κόσμο...
Μα είναι τόσο τεράστιος, αληθεια.
Ας ξεκινήσω απ' την χώρα μου,
μα είναι τόσο πολύ μεγάλη.
Απ' την πόλη μου, μα κι αυτή είναι τόσο μεγάλη.
Απ' την γειτονιά μου,
κι αυτή έχει τόσους πολλούς ανθρώπους.
Απ' τους φίλους... Τους γνωστούς...
Την Οικογένειά μου...

Ας ξεκινήσω,
καλύτερα, αλλάζοντας πρώτα
τον εαυτό μου."

Αφιερωμένο:
στη μνήμη του Λέο Μπουσκάλια

«ΑΔΙΕΞΟΔΑ» (Λίγα λόγια.......)

Τοιχογραφία-Grafffiti στον Πειραιά.
Ο γυμναστής μου (Κάποια στιγμή, θα γίνει αναφορά της προσωπικότητάς του, στο θέμα "άνθρωποι") συνήθιζε να λέει: «Δεν υπάρχει δεν μπορώ. Υπάρχει δεν θέλω.»
Υιοθετώντας τα σοφά αυτά λόγια & κάνοντάς τα καθημερινή πράξη στην ζωή μου, κατέληξα να είμαι εδώ που βρίσκομαι τώρα. Ένας ιστολόγος διαφορετικός από τους άλλους. (Χωρίς αυτό εμμέσως πλην σαφώς, να υποβαθμίζει όλους εσάς που ασχολείστε με αυτό το εγχείρημα ως προσπάθεια επικοινωνίας με όλους αυτούς εκεί έξω.  Όλους εσάς, που έχετε να δώσετε τόσα μα τόσα πολλά, αλήθεια, μα δεν το έχετε κατανοήσει ακόμη στον βαθμό που χρειάζεται, ώστε να πάρετε την απόφαση να δραστηριοποιηθείτε. Να γίνεται ενεργοί πολίτες, ξεφεύγοντας από την παρακμή της κατάστασης «Ιδιώτης».)
Κατανοώντας λοιπόν, πλήρως, την εκδοχή αυτή & θέλοντας βέβαια να κάνουμε την ζωή μας καλύτερη... το αμέσως επόμενο βήμα μας, είναι το να ψάξουμε να βρούμε την ή τις αιτίες που μας κάνουν να μην θέλουμε να μπορούμε να κάνουμε κάτι (οτιδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή & σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής μας).
Όλα αυτά που μας «φρενάρουν» στη ζωή μας φαντάζουν ανυπέρβλητα & ΑΔΙΕΞΟΔΑ. Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα χωρίς την λύση του.
Δεν έχω λόγους να σας πω ψέματα. Κι εγώ, ένας από εσάς εκεί έξω είμαι (κι όποιος θελήσει να με γνωρίζει, αρκεί απλά να μου το ζητήσει...) τα φιλαράκια της παρεούλας!!!!!!! του 7777777-73.blogspot.com (Για μια ζωή, πραγματικά Ανθρώπινη!!!!!!!)
Έχω κι εγώ τα δικά μου «ΑΔΙΕΞΟΔΑ» που με κρατούν στη στασιμότητα, στην σκοτεινή πλευρά του φεγγαριού της ζωής μου. Διεκδικώ όμως, στο έπακρο του ανθρωπίνως δυνατού, την εύρεση λύσης τους.
Το ««ΑΔΙΕΞΟΔΑ»» ως θεμα στο Ιστολόγιό μας: είναι ο χώρος όπου ο καθένας μπορεί να στείλει την απορία του σε οτιδήποτε αφορά συμβάντα της καθημερινότητας της ζωης του (όλης του της ζωής & σε όλους τους τομείς της, ανεξαιρέτως θέματος & σπουδαιότητάς τους.) Απορίες... που θα απαντώνται μέσα σε λίγες ώρες είτε θα περιμένουν εκεί έως ότου βρεθεί κάποιο φιλαράκι απ’ την παρεούλα μας!!!!!!! που θα διαθέτει την απαραίτητη γνώση, εμπειρία, μα πάνω απ’ όλα την ευγενική-αλτουϊστική διάθεση να την χαρίσει σε όλους εμάς.

Υστερόγραφο
Εγώ, από μέρους μου, θα κάνω προσπάθεια να πείσω κάποιον που χρόνια ασχολείτε με το συγκεκριμμένο θέμα, κάποιον που έχει διαβάσει & ζήσει αρκετά, ώστε να μπορεί να προτείνει την όσο το δυνατόν πιο έγκυρη γνώμη...
Αν όμως δεν δεχθεί... τότε μπορούμε να υπάρξουμε & χωρίς αυτόν. ΣΙΓΟΥΡΑ.
Απλά… θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος ώσπου να βρεθεί η πιο έγκρυρη-σωστή απάντηση στο κάθε μας ερώτημα.

Ταπεινά, Διομήδης

Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2010

Σκέψεις, ενός Έλληνα.


Ας προβληματιστούμε...

Κατάλαβες τώρα γιατί σε λέγανε εθνικιστή όταν έλεγες πως αγαπάς την Πατρίδα σου; Για να την πουλήσουν πιο εύκολα. Όταν κάθε λέξη που αρχίζει από -έθν. & -έλλ. Έγινε δαίμονας που θα μας στερούσε δήθεν από τον «εκσυγχρονισμό».

 Κατάλαβες τώρα γιατί σε λέγανε ρατσιστή; Σε πολύ λίγο δεν θα είσαι ιδιοκτήτης της πατρίδας σου, θα είσαι ένας κάτοικος μιας χώρας που θα ανήκει στους τραπεζίτες και τα’ αφεντικά τους που παριστάνουν τ5ην κυβέρνηση.

Κατάλαβες τώρα γιατί πριονίσανε την παιδεία και την υποβάθμισαν σε «εκπαίδευση»; Για να σε κάνουν υπαλληλάκο των 3,60. Να σε βάλουν πίσω από τον πάγκο των μπακάλικων τους, να σερβίρεις καφέδες και να πηγαίνεις με το παπί πίτσες στα πάρτυ του Χριστοφοράκου.

Κατάλαβες τώρα γιατί σου δίνανε τζάμπα κάρτες  οι τράπεζες; Για να σου πάρουν το πατρικό σου. Δεκάρα δεν δίνανε για τις δόσεις σου, με χαρτιά τυπωμένα σου πήρανε το σπίτι, το χωράφι, το μαγαζί.

Κατάλαβες τώρα γιατί σε χώσανε στο χρηματιστήριο; Όταν ένας πρωθυπουργός της χώρας προέτρεπε τον απλό κόσμο να βάλει το κομπόδεμά του στο στημένο παιχνίδι του χρηματιστηρίου, δεν εννοούσε ακριβώς για επενδύσεις. Κατάλαβες τώρα πως κάποιοι γίνανε πάμπλουτοι σε μια νύχτα ανταλλάσοντας το μόχθο σου με αέρα κοπανιστό;

Κατάλαβες τώρα γιατί γουστάρουν τόσο την «ελεύθερη αγορά»; Για να κλείσει ο μπακάλης και να στέλνεις τον κόπο σου στα μεγαλομπακάλικα της γερμανίας. Σε βγάλανε ψαράκι από τη γυάλα σου και σε πετάξανε στον ωκεανό με τα σκυλόψαρα, με τους δικούς τους κανόνες .διατροφής.

Κατάλαβες τώρα γιατί τους αγαπάνε του «μη νόμιμους μετανάστες» τόσο πολύ οι εκλεγμένοι αλήτες μας; Για να μας κάνουν με την δυστυχία τους κι εμάς δυστυχισμένους.

  Κατάλαβες τώρα ψαράκι πόσο αξίζει η γυάλα σου; Μήπως έχεις την καλύτερη γωνιά στον κόσμο, το καλύτερο οικόπεδο και στην κοστολογούν μόλις 300δίς; Τότε τα βράχια της Ιρλανδίας πόσο κάνουν, τέσσερα δίφραγκα;

Κατάλαβες τώρα γιατί την εθνική σου οδό της αλλάζουν ονοματάκι; Θέλεις 20ευρώ για να πας από Αθήνα –Θεσσαλονίκη χρησιμοποιώντας την Εθνική σου Οδό, αυτήν που είναι υποχρέωση του κράτους να κατασκευάσει κι όχι να την ξεπουλήσει στον κάθε «όμορφο» που παριστάνει τον εργολάβο.

Κατάλαβες τώρα γιατί σου πουλάνε φθηνά τα χαζοκούτια; Για να σε κάνουν να τρως κουτόχορτο στα λιβάδια της τηλεόρασης. Για να σε πετάνε μπαλάκι από τη μεσημεριανή χαζοβιόλα στον απογευματινό πληρωμένο τελάλη της προπαγάνδας τους. Από το πρωί μέχρι το βράδυ μια θλιβερή παρέλαση υπερεκτιμημένων «τίποτα» με ειδικότητα στον αέρα.

 Κατάλαβες μήπως τώρα γιατί στη Βουλή δεν μπαίνει ούτε ένας σοβαρός άνθρωπος; Επειδή αφορά ένα θίασο τριακοσίων διορισμένων από  τις κομματικές λίστες οι οποίες συντάσσονται από ντόπιους τοποτηρητές που οι μεγάλοι επιλέγουν από τις «άγιες οικογένειες» του τόπου αφού όμως πρώτα δεχθούν τις δηλώσεις υποταγής τους. Δεν θα βρείτε κανέναν από τους έλληνες λαμπρούς διανοητές κι επιστήμονες εκεί μέσα. Ούτε απ’ έξω πατάνε μη λερωθούν.

Κατάλαβες τώρα γιατί τα κάνουν όλ’ αυτά; ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΑΛΛΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ. Ούτε στο γένος ούτε στη σκέψη. Καθιστούν αδύνατη ακόμα και την αναπαραγωγή. Οι γονείς σε δυο δουλειές, οι παππούδες ακόμα και στα 70 θα εργάζονται.

Τα παιδιά δεν μεγαλώνουν αυτόματα και το ξέρουν. Θέλουν την ανατροφή τους να την αναλάβει ολοκληρωτικά η τηλεόραση τους, τα θεάματά τους, οι διασκεδαστές τους.

Είναι υπεύθυνοι για κάθε ΕΛΛΗΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΓΕΝΝΗΘΕΙ.

Θυμηθείτε το,  υλοποιούν μια νέα μορφή γενοκτονίας και το ξέρουν πάρα πολύ καλά....


ΥΓ. Το παρόν κείμενο αποτελεί την αυθόρμητη κίνηση ενός ΕΛΛΗΝΑ,
που παρακολουθώντας την ροή των γεγονότων στα καθημερινά δρώμενα της Ελλάδας όσο & σε συνδυασμό με τις διεθνείς εξελίξεις τα τελευταία χρόνια, αγανακτώντας πλεον επιλέγει να εκφράσει την αλήθεια, όπως αυτός την αντιλαμβάνεται.

Ταπεινή δική μου γνώμη, το ότι τα γραφόμενά του,
σκιαγραφούν την εικόνα της πραγματικότητας που μας περιβάλλει.

Φιλικά, Διομήδης

Παρασκευή 24 Σεπτεμβρίου 2010

Graffiti σε πολυκατοικίες...

Στον Ταύρο,
κοντά στο Δημαρχείο (επί της Πειραιώς) υπαρχουν δυο τοίχοι πολυκατοικιών
αριστουργηματικά φιλοτεχνημένοι.
Ένα μικρό-μικρό-μικρό κομμάτι τους αποτελεί η φωτογραφία μου.

Το Ιστολόγιο στηρίζει!!!!!!! την καλαισθησία...
και ενημερώνει σε ότι αφορά αυτού του είδους τις κινήσεις.

Χρώμα στο γκρίζο της πόλης, βάζει το υπουργείο περιβάλλοντος σε συνεργασία με την Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών,  ενεργοποιόντας την δράση «Ζωγραφική τυφλών όψεων κτιρίων.» που περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα «Αθήνα-Αττική 2014».
Η αρχή γίνεται με πέντε κτίρια που βρίσκονται σε υποβαθμισμένες είτε πυκνοκατοικημένες περιοχές της Αθήνας.
Τα κτίρια τα οποία θα φιλοξενήσουν στους τοίχους τους τις τοιχογραφίες-graffiti είναι:
  1. Το «Hotel Vienna» στη γωνία Μενάνδρου & Πειραιώς (Αθήνα-Κέντρο).
  2. Στην λεωφόρο Καλλιρόης 75-77.
  3. Στον Νέο κόσμο (έναντι Φιξ) Φρ. Σμιθ & Κασσομούλη.
  4. Επίσης, στον Νέο Κόσμο, Κριεζότου 6 (κέντρο) &
  5. Λακωνίας 24 στους Αμπελόκηπους.
Η ολοκλήρωση των έργων, υπολογίζεται να επιτευχθεί πριν το τέλος του 2010.

Μητρικός Θηλασμός!!!

             Οι γυναίκες που είναι υγιείς έχουν τις καλύτερες δυνατότητες να φέρουν στον κόσμο υγιή παιδιά. Με μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, θωρακίζουν την υγεία τους και διασφαλίζουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ασθένειες και στην πιθανότητα να γεννήσουν λιποβαρή βρέφη. Ο μητρικός θηλασμός, αποκλειστικό προνόμιο της γυναίκας, δεν είναι κάτι που συμβαίνει τυχαία στην ζωή της. Είναι η κατάληξη, μιας σειράς μεταβολών του μαστού, που αρχίζουν πριν εμφανιστεί η περίοδος.
             Παρατηρώντας το στήθος εξωτερικά, διακρίνουμε τη θηλή, που από γυναίκα σε γυναίκα διαφέρει και μπορεί να είναι εξέχουσα, επίπεδη ή και εισέχουσα. Η περιοχή γύρω από τη θηλή ονομάζεται θηλαία άλως και έχει το χαρακτηριστικό σκούρο χρώμα, που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πιο έντονο και βοηθά, ώστε η θηλή να γίνεται πιο εύκολα ορατή από το μωρό. Ακόμα, στην περιοχή της θηλαίας άλου υπάρχουν μικροσκοπικοί αδένες, οι αδένες του Μontgomery, οι οποίοι παράγουν μια λιπαρή ουσία, που κρατάει την επιδερμίδα στην περιοχή της θηλής στιλπνή και ελαστική, ενώ παράλληλα η μυρωδιά της βοηθά το μωρό να βρει πιο εύκολα τη θηλή! Το σχήμα και το μέγεθος του στήθους, είναι και αυτό διαφορετικό από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται σχεδόν πάντα από το λίπος που υπάρχει στο στήθος και όχι τόσο από τον αδένα του μαστού. Αυτό σημαίνει ότι και γυναίκες με μικρό στήθος, μπορούν να παράγουν αρκετό γάλα για το μωρό τους.
             Ο αδένας του στήθους μοιάζει με ένα δέντρο. Χωρίζεται σε πολυάριθμους λοβούς, οι οποίοι με τη σειρά τους αποτελούνται από χιλιάδες κυψελίδες, τα φύλλα του δέντρου. Οι κυψελίδες είναι ο τόπος παραγωγής του γάλακτος. Το γάλα μεταφέρεται από τις κυψελίδες προς τη θηλή, με τη βοήθεια των γαλακτοφόρων πόρων που μοιάζουν με  κλαδιά. Ένα εκατοστό περίπου πίσω από τη θηλή και στην περιοχή της θηλαίας άλου, οι γαλακτοφόροι πόροι ενώνονται και διευρύνονται σχηματίζοντας τις ληκύθους, τον κορμό του δέντρου μας. Κάθε λήκυθος έχει στο τελικό της άκρο ένα άνοιγμα στη θηλή, από όπου βγαίνει το γάλα. Το στήθος είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να μπορεί να παράγει αρκετό γάλα, για να θρέψει ένα μωρό. Το μέγεθός του αυξάνει κατά το ένα τρίτο και προς το τέλος της εγκυμοσύνης αρχίζει να βγάζει  το πρωτόγαλα, που είναι πλούσιο σε προστατευτικές ουσίες, δηλ αντισώματα. Αυτό θα είναι η πρώτη τροφή του μωρού.
             Συχνά ακούει κανείς αόριστα, ότι ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό, σπάνια όμως ακούει κανείς ποια ακριβώς είναι τα πλεονεκτήματά του. Επίσης, από πολλούς ακούγεται η άποψη, ότι βέβαια, είναι καλός ο θηλασμός, αλλά και το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, που κυκλοφορεί στο εμπόριο, είναι τόσο καλά επεξεργασμένο που είναι σχεδόν όπως το μητρικό! Προχωρώντας λοιπόν, θα αναφερθούμε στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, που από μόνη της εξηγεί πολλά από τα πλεονεκτήματά του.
             Το μεγαλύτερο μέρος του μητρικού γάλακτος αποτελείται από νερό, γι’ αυτό ακόμα και στις πιο ζεστές ημέρες  δεν υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης για το μωρό, εφόσον η μητέρα πίνει αρκετά υγρά. Έτσι ακόμα και το καλοκαίρι το μητρικό γάλα αρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας και δεν χρειάζονται συμπληρώματα όπως τσάι ή νερό. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, η σχέση και η σύσταση των οποίων, είναι ιδανική για το ανώριμο ακόμα πεπτικό σύστημα του μωρού. Έτσι, οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος απορροφώνται εξολοκλήρου από το έντερο του μωρού, ενώ αυτές του ξένου όχι. Στις πρωτεΐνες του γάλακτος ανήκουν και όλα τα αντισώματα, που περνούν από τη μητέρα στο μωρό και το προστατεύουν από μολύνσεις. Πολύ σημαντικά επίσης, είναι τα ένζυμα, που παίζουν βασικό ρόλο σε πολλές αντιδράσεις κατά την πέψη του γάλακτος. Τα αντισώματα και τα ένζυμα είναι ουσίες πολύπλοκες, που δεν μπορούν να κατασκευαστούν από τη βιομηχανία, είναι δηλαδή αναντικατάστατες!
          Ο πρώτος θηλασμός Το αντανακλαστικό του θηλασμού στο νεογέννητο είναι, περίπου μια ώρα μετά τον τοκετό, πάρα πολύ ισχυρό και γι' αυτό, όταν ο  πρώτος θηλασμός συμβαίνει σε αυτό το χρονικό διάστημα, είναι συνήθως πετυχημένος. Παράλληλα, το πρωτόγαλα βοηθά το μωρό να αποβάλλει γρήγορα την πρώτη κένωση, το μηκώνιο, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο του νεογνικού ίκτερου. Από την πλευρά της μητέρας, ο πρώτος θηλασμός αμέσως μετά τον τοκετό, βοηθά στη σύσπαση της μήτρας, την αποβολή του πλακούντα και τη μείωση της αιμορραγίας. Στο σώμα της ξεκινά η παραγωγή των ορμονών της γαλουχίας και το στήθος προετοιμάζεται για να παράγει το κανονικό γάλα τη 2η με 3η μέρα μετά τον τοκετό.
             Την ώρα που το παιδί θηλάζει, εκτός από τις πολύτιμες ουσίες που παίρνει για την θρέψη του, δέχεται και πάρα πολλά ερεθίσματα. Έρχεται σε επαφή με το δέρμα και την ζεστασιά της μητέρας του, μυρίζει τον μαστό της και τον χαϊδεύει, ακούει τους κτύπους της καρδιάς της, την κοιτάζει κατάματα... Η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, είναι πολύ σημαντική για την επιτυχία του θηλασμού και βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων των θηλών. Όταν το μωρό πίνει σωστά, το στήθος «αδειάζει» πιο εύκολα και πιο γρήγορα και παράγει αρκετό γάλα. Στην αρχή οι θηλές είναι ευαίσθητες και μπορεί να πονάνε λίγο. Αυτό είναι φυσιολογικό και περνάει μετά από μερικές ημέρες, όταν πλέον οι θηλές έχουν σκληρύνει.
             Το για πόσο τελικά θα θηλάσει κάποια γυναίκα, είναι μια απόφαση εντελώς προσωπική. Σημασία έχει, όταν αποφασίσει να σταματήσει το θηλασμό, να το κάνει αργά και σταδιακά, λαμβάνοντας υπ’ όψιν πάντα και τις ανάγκες του μωρού της. Ένας καλός τρόπος για να αρχίσει φυσικά και αργά τον απογαλακτισμό, είναι να μην προσφέρει πια από μόνη της το στήθος στο μωρό, αλλά να περιμένετε μέχρι εκείνο να της το ζητήσει. Τα περισσότερα παιδιά με ηλικία κάτω του ενός χρόνου, σταματούν πιο εύκολα το θηλασμό, όταν σαν υποκατάστατο του στήθους, τους προσφέρεται το μπουκάλι. Η απότομη διακοπή του θηλασμού είναι πολλές φορές συναισθηματικά επώδυνη για ένα παιδί και δεν πρέπει ποτέ να γίνεται σε περιόδους πού το παιδί είναι άρρωστο ή προσπαθεί να προσαρμοστεί σε κάποια άλλη δύσκολη κατάσταση.
Σε κάθε περίπτωση... 
Θηλάζω
            σημαίνει
                                Αγαπώ!!!!!!!

Αθανασία Κατραντζή
Επισκέπτρια Υγείας

Γελοιογραφίες...

Ένα σκίτσο γελοιογραφίας
7777777λέξεις άρθρου ενημέρωσης.



07. Εποποιήματα Low Bap.

Σήκωσε ψηλά τη γροθιά σου...

Εσύ παλεύεις για τα όνειρά σου,
σήκωσε ψηλά τη γροθιά
σου.
Είσαι lowbap και είναι μαγκιά σου,
σήκωσε ψηλά τη γροθιά
σου.

Μη κοιτάς ποιος βρίσκεται δίπλα σου απόψε
ούτε το μέρος που ανταμώσαμε τι είναι.
Χίλια κομμάτια την μιζέρια σου κόψε
κι αν το λέει η ψυχούλα σου μείνε.
Μείνε πλάι σ' αυτά που δειλούς ξεμπροστιάζουν
κι αν σε τρομάξουν λιγάκι, μαζέψου.
Ή τράβα εκεί που οι ξεπεσμένοι γιορτάζουν,
μα εγώ προτείνω, άντεξε, σκέψου.
Δε σου πάσαρα ποτέ λύσεις κι ευκολίες,
μα εσύ στραβά με πήρες ή μ' αγαπάς.
Την διάφορα την έκανες στις δυσκολίες
κι ακόμα αντέχεις καλά το πας.
Χρεώνεις τ' άδικα, έχεις συνέπεια
στους δήθεν χαρίζεις εφιάλτες.
Είσαι lowbap μ' αξιοπρέπεια,
χωρίς καθόλου hip hop αυταπάτες.
Άκου με εμένα τους έχω όλους μαζί,
είσαι hip hop ωραίο κι ατόφιο
κι άσε τους τρύπιους να δουλεύουνε ψιλό γαζί τον κάθε ψόφιο.
Είναι σα να κρατάει χρόνια νοτιάς
κι έχει φέρει τα σκατά πάνω - πάνω
κι αν δε σιχαίνεσαι και θέλεις να φας
εγώ προτιμώ να πεθάνω.
Μα όσο αντέχω, θέλω να σκέφτεσαι
κι όσο αντέχεις, για πάρτη σου θα 'μαι
στη σκηνή κι όσο το χαίρεσαι
θα 'σαι ανάσα μου, θα 'σαι θυμάμαι.
Ψηλά το κεφάλι, σφίξ' τη γροθιά
σου.
Σκυφτοί είναι μόνο οι ντροπιασμένοι,
θα φωνάξω low bap στην υγειά σου
να δεις πως σκιάζονται οι ξεπεσμένοι.

Εσύ παλεύεις για τα όνειρά σου,
σήκωσε ψηλά τη γροθιά
σου.
Είσαι lowbap και είναι μαγκιά σου,
σήκωσε ψηλά τη γροθιά σου.

Στίχοι: B.D. Foxmoor
Μουσική: B.D. Foxmoοr
Πρώτη εκτέλεση: Active Member

---------------------
Αφιερωμένο από εμένα:
Σε όλους αυτούς που επιθυμουν-θέλουν να μπορούν,
κάνουν τον προσωπικό τους αγώνα...
& το κατορθώνουν, τελικά.
Στην παρεούλα!!!!!!!
του 7777777-73.blogspot.com
(Για μια ζωή, πραγματικά Ανθρώπινη!!!!!!!)

Φιλικά, Διομήδης

Πέμπτη 23 Σεπτεμβρίου 2010

04. Low Bap Φιλοσοφία.

Λίγα λόγια -από εμένα, το Διομήδη-
ως μια προσπάθεια μικρής μεν μα ΄Έγκυρης Εισαγωγής. 

Ακούω μεν Low Bap, μα θα ήταν πιστεύω τελειώς υποκειμενικό το να προσπαθήσω να περιγράψω το τι αντιπροσωπεύει, βάση του πως εγώ προσωπικά το νιώθω.
Σίγουρα, δεν μπορεί να αποτελεί την ουσία... η προσωπική μου μόνο γνώμη.
Κρίνω πως το πιο έγκυρο θα ήταν να το κάνουν όλοι αυτοί, που ως σχήματα το αντιπροσωπεύουν.
Αυτοί όμως, έως και αυτή τη στιγμή που γράφω δεν ανταποκρίθηκαν.
(Ισως ο χρόνος να μην ήταν αρκετός... ίσως... αυτοί ξέρουν. Εγώ ως διαχειριστής του Ιστολογίου, δεσμεύομαι να δημοσιεύσω οποιοδήποτε σχόλιό τους, οποιαδήποτε στιγμή το θελήσουν...)

Με συναίσθηση ευθύνης, το μόνο που μπορώ να αναφέρω είναι η βασική φιλοσοφία του Πολιτιστικού Κινήματος Low Bap που συνοψίζεται στην εξής φράση:
"Στηρίζω το λόγο μου με τη ζωή μου & τη ζωή μου με το λόγο μου"

ΥΓ. Μη θέλοντας να το παίξω ξερόλας, -ένας άνθρωπος είμαι, που ότι κάνω το κάνω από μεράκι & μόνο- επιλέγω ως μονοπάτι συνέχειας του θέματος να δώσω στοιχεία... μέσα από τους
«στίχους των τραγουδιών τους» (και ότι υλικό μου δώσουν από το αρχείο τους... να το αναρτήσω.

Φιλικά, Διομήδης

Τρίτη 21 Σεπτεμβρίου 2010

03. Για στίχους τραγουδιών...

«Όταν οι στίχοι ενός τραγουδιού,
αντί του να σε βοηθούν να σκεφτείς...
ώστε να καταφέρεις να λύσεις κάποια απο τα προβλήματα της ζωής σου, σου προκαλούν την προδιάθεση να δημιουργήσεις κι άλλα...
τότε αυτό δεν είναι τραγούδι μα αρρώστια.»

                                      Φιλικά, Διομήδης

Υστερόγραφο
Δεν είναι & τόσο αθώα, όσο φαντάζει η μουσική & ο σκοπός της δεν είναι πάντα η διασκέδασή μας.

Σχέσεις ζώων - Παραδείγματα

Για να δούμε... τι θα δούμε;

Για να δούμε.......

Σε τι διαφέρει αυτό το μωρό, από αυτό το μωρό;
Σε τι, άραγε;
Αυτά τα πλάσματα...;
Σ' αγαπάω!!!!!!! γατούλα.

Γεια σου !!!!!!!
μεγάλη γατούλα.
θέλεις να παίξουμε;

Το φιλαράκι μου η Frida!!!!!!! κι εγώ. (Από την Αννούλα Σαμιώτη)

Σ'ευχαριστώ!!!... φιλαράκι!!!!!!!
05.
Κατερίνα Σταματέρη & η σύλβια.

Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου 2010

Χαμηλές Πτήσεις







Ξεκινάμε με ένα "Γαβ!!!!!!!"



Το παρεάκι!!!!!!! της Sofia Tsiare
«Η ηλικία μου τεσσάρων & στην ράτσα μου κανίς,
μα είμαι & μεγάλος καβγατζής.
Είμαι ζηλιάρης & με τα παιδιά πολύ-πολύ χαδιάρης.
Όλη μέρα μου αρέσει να με χαϊδεύουν.
Μα κατά βάθος είμαι ψυχούλα & σας αγαπάω όλους, μα πολύ!-πολύ!!-πολύ!!!...
την Σοφία μου!!!!!!! όπως με αγαπάει κι αυτή»
----------------------------------------------------------------------------- 
Να είσαστε καλά!!! κι οι δυο σας, καθώς & όλοι αυτοί που αγαπάτε.
Σας ευχαριστώ πολύ!!!!!!!  (Για την εμπιστοσύνη...)
Φιλικά, Διομήδης
 

Κυριακή 19 Σεπτεμβρίου 2010

02. Συναισθήματα!!!!!!!

...Και κάπου εκεί περίμενε.. Σε μια άκρη του κόσμου καθισμένη σ' ένα βράχο.. Χρόνια για χρόνια άκουγε κύματα.. Ούτε καράβι ούτε στεριά.. ..Και κάθε που έκλαιγε έκλαιγε κι ο ουρανός.. Και κάθε που ηρεμούσε σταματούσε η τρικυμία.. Με μια θύμηση στο μυαλό.. Εκεί.. Έψαχνε κάπου στα κύματα.. Και την κοιτούσαν οι καιροί σαν να 'ταν μάτια ξένα.. Μικρή εκείνη στην απεραντοσύνη τους..
..Όχι δε θα πας εκεί.. Δε θα πας εκεί!.. Σταμάτα..
..Νύχτωνε.. Ξημέρωνε.. με μάτια κολλημένα σ'ένα κύμα.... Που την πας.. Ας μείνει ακόμη λίγο εδώ...... Και το χέρι να μην μπορεί να πατήσει καλά στο χαρτί του..
Κοιτούσε τ'αστέρια εκεί.. Πάνω.. Ο ήλιος της χαμογελούσε ειρωνικά.. Κοίτα τη χαρά υπάρχει γύρω σου!.. Έλα λοιπόν.. Αν μπορείς τρέξε... Και ένα σύννεφο να την κοιτάει και να κλαίει.. Τόσο γλυκά μα με τόσο πόνο.. Μια μόνιμη χρυσόμαυρη βροχή απο πάνω της.. Έλα!.. Αφού μπορείς να φύγεις!.. Είναι ώρα να γυρίσεις.. Αλλά δεν το έβαζε κάτω.. Κι όμως.. Λες και ήξερε το περίμενε..

..1 λεπτό δύο λεπτα.. ΣΤΟΠ..ξανα..1 λεπτό 2 λεπτά..
..Τρέξε. Σπάσε. Άλλαξε. Ξύπνα. Ανάσανε. Πεθαίνεις!..

..Τρέχει ο χρόνος..Και εκείνη απομακρυσμένη απο τον κόσμο..
Ένα χέρι.. Που θα τη λύτρωνε απ'το μαρτυρικό κενό..
.. Έπεσε ένα άστρο.. Και έψαχνε μια σωστή ευχή.. Και μια μέρα που το φεγγάρι γελούσε υστερικά βρήκε την ευχή της.. Ευτυχία!..
Μα νόμισε πως δεν την άκουσε κανείς..
Μια κρύα νύχτα την κράτησε ένα χερι..

.. Και μπήκα μες τα σύννεφα και 'γω το ανάξιο πλάσμα
οδηγημένη από ένα άγγελο..
Είχαν περάσει αιώνες..
.. Αλλά γύρισε...

Υστερόγραφο
Μαγκάκι μου, όμορφο!!!!!!!
σου οφείλω κάτι το πραγματικά ΑΛΗΘΙΝΟ!!!!!!!
Σου υπόσχομαι, πως θα στο προσφέρω στην πορεία.

Ερώτηση


Υπάρχει κάποιος που δεν έχει γελάσει με το έργα του Αρκά;
Δύσκολο!!!
Για αυτούς που δεν πρόλαβαν... μα & όλους αυτούς που θέλουν να ξανά...
φροντίζουμε.......

Ερασιτεχνικό Σκίτσο!!!!!!! --01--



Το Πρωτότυπο
 

Ένας νέος Σκιτσογράφος γεννιέται!!!!!!!
 



 

Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 2010

Αθανασία Κατραντζή (Υγεία!!!)

Μια εικόνα 7777777λέξεις.
Οπότε, αμέσως-αμέσως έχουμε 7777777Χ2 λέξεις.


Απ' τον Διαχειριστή του Ιστολογίου
Αθανασία, ένα ΜΕΓΑΛΟ-ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!!!
για την καθ' όλα αλτουϊστική - ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ συνδρομή σου στην προσπάθεια
του 7777777-73.blogspot.com (Για μια ζωή, Πραγματικά Ανθρώπινη!!!!!!!)
Με την Εκτίμησή μου
Διομήδης

Υστερόγραφο
Μπορείς να γράψεις λίγα λόγια για σένα, αν θες βέβαια, ώστε...
Το 7777777-73.blogspot.com (Για μια ζωή, πραγματικά Ανθρώπινη!!!!!!!)
δεν υποχρεώνει κανέναν να κάνει κάτι που δεν θέλει πραγματικά.
Εδώ χτίζουμε έναν κόσμο, πραγματικά ΑΛΗΘΙΝΟ & ΕΛΕΥΘΕΡΟ.
ΑΝΕΝΤΑΧΤΟ σε οτιδήποτε μας "φρενάρει" στο να προχωράμε στο μονοπάτι μας, του ΗΔΑΝΙΚΟΥ του να γινόμαστε όλο & καλύτεροι, καθημερινά, σε όλους τους τομείς της ζωής μας.


-----------------------------------------------------------------------------
Ο λόγος, σε 'σένα: 

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Η Αθανασία Κατραντζή, γεννήθηκε κάπου στις αρχές της δεκαετίας του 90’.
Κάθε φορά που άκουγε για κάποια Ανθρωπιστική Αποστολή, ένιωθε κάτι παράξενο σκίρτημα μέσα της! Από νωρίς, κατάλαβε ότι αυτό που ήθελε ήταν να βοηθάει τους ανθρώπους…
Δεν είχε ιδέα ακόμη για το τι θα ακολουθούσε στη ζωή της!
Όταν αργότερα, πέρασε στη σχολή Επισκεπτών~Επισκεπτριών Υγείας του ΤΕΙ Αθήνας, κατάλαβε ότι τίποτα δεν είναι τυχαίο. Θα μπορούσε πλέον να πραγματοποιήσει το όνειρό της…
Η αγάπη της για τα παιδιά την οδήγησε να ασχοληθεί με πράγματα όπως… Το διάβασμα, την ψυχαγωγία τους & τελευταία… Με τη συγγραφή παραμυθιών & ενός θεατρικού έργου!~~

Εισαγωγή


Πρώτα πρώτα, θα ήθελα ν' αναφέρω πως... Στην Υγεία...
Ένα κι ένα δεν κάνουν δύο!
Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός & έχει τον δικό του, μοναδικό οργανισμό, που αντιδρά διαφορετικά απέναντι στην αρρώστια.
Σκοπός μας είναι… Να προλάμβάνουμε, παρά να θεραπεύουμε!
Γι’ αυτό, το συγκεκριμένο θέμα, θα περιέχει πολλά άρθρα για την πρόληψη & την προαγωγή ~ βελτίωση της Υγείας μας.
Θεώρησα σκόπιμο, πρωτού ξεκινήσω να σας παρουσιάζω θεματολογία σχετικά με την Υγεία, να παραθέσω τις Συμβουλευτικές Γραμμές Βοήθειας. Έτσι, ακόμη κι αν ένα θέμα δεν έχει προληφθεί, θα μπορεί ο καθένας να ξέρει που να απευθυνθεί...

Αν σας απασχολεί βέβαια, οποιοδήποτε ιατρικό θέμα, δεν έχετε παρά να το ζητήσετε...

Αθανασία Κατραντζή
Επισκέπτρια Υγείας